Nutricionista · CRN 9 16278
Especialista em Emagrecimento e Metabolismo. Um acompanhamento em que cada etapa é pensada para entender o seu corpo, seu metabolismo e seus hábitos — e transformar o conhecimento em resultado real.
Sem dietas prontas: um plano feito para a sua rotina.
Áreas de atuação
Nutrição vai muito além de contar calorias ou seguir uma tabela. É sobre entender o seu corpo, seu metabolismo e suas necessidades únicas.
Se o seu corpo parece não responder às dietas, o problema pode estar no metabolismo.
Aqui, o foco é emagrecimento com estratégia, equilíbrio hormonal e resultados sustentáveis.
Quer ganhar massa muscular, definir ou melhorar performance? Com alimentação estratégica, você ganha massa muscular e energia real.
O plano é ajustado para o seu treino, rotina e metabolismo.
Reeducar é aprender a comer bem, com prazer e consciência.
Nada de proibições, mas equilíbrio e liberdade alimentar.
Diabetes, hipertensão, colesterol alto… Com ajustes simples, é possível controlar sintomas e melhorar a qualidade de vida.
A alimentação é parte essencial do tratamento.
Meu papel é te ajudar a conquistar saúde, resultado e bem-estar — sem dietas prontas.
Vamos construir seu plano?Você escolhe a melhor forma de ser acompanhada(o):
O importante é que você receba um acompanhamento personalizado, onde estiver.
A consulta tem o intuito de oferecer um tratamento efetivo, resultados duradouros e uma mudança na rotina alimentar, dentro do que é possível para você.
Conversamos sobre seus objetivos, rotina, hábitos, histórico de saúde e traçamos metas. Realizo análise de comportamento alimentar e aplico estratégias para melhorar sua relação com a comida — tudo com escuta ativa, empatia e olhar técnico.
Se você já tem exames recentes, analisamos juntos. Caso não tenha, eu solicito os exames necessários.
No atendimento presencial, realizo avaliação física completa: peso, medidas, composição corporal e evolução.
Para quem faz online, usamos registros de fotos e é enviado um guia métrico para você se medir e pesar.
Com base em todas as informações, monto um plano alimentar 100% personalizado e ao seu objetivo, traçando a melhor estratégia para você.
Você recebe todo o direcionamento do seu plano alimentar via aplicativo.
Cuidar da sua alimentação é cuidar da sua saúde de forma completa. E eu estou aqui pra te ajudar nesse processo.
Formas de acompanhamento
Cada paciente é único e cada processo também. Comece com uma consulta ou garanta o acompanhamento contínuo — é ele que transforma o plano em resultado.
Uma consulta completa para entender seu momento e sair com a estratégia certa nas mãos.
Três meses de acompanhamento contínuo para ajustar a rota e ver o resultado acontecer.
Seis meses para transformar hábitos, alcançar o objetivo e aprender a manter.
Todos os formatos: presencial em Pouso Alegre ou online.
Meu objetivo é tornar o acompanhamento nutricional mais acessível. Seu convênio pode ser a porta de entrada para uma vida mais saudável.
Mesmo que pareça pequeno, eu sei o quanto cada passo exige esforço. E celebro cada conquista com o mesmo carinho que você.
Cada paciente tem uma história, e eu carrego um pedacinho de cada uma delas comigo.
Comer não deve ser um castigo. Você não precisa viver entre a culpa e a restrição. A reeducação alimentar é sobre liberdade, não punição.
Eu vejo histórias, processos, hormônios, emoções e contextos. O número é só uma parte — o todo importa muito mais.
Eu estou aqui pra caminhar com você. Pra te apoiar nos dias bons e nos dias difíceis. Pra te lembrar que saúde é sobre constância, não perfeição.
— Bárbara Soares
Avaliações no Google
Temas mais citados pelos pacientes:
“Simplesmente a melhor! Perdi muito peso sem passar fome pois ela ajusta tudo do jeito que prefiro comer e com manutenção porque nunca mais recuperei os kilos novamente.”
Obrigado Dra. Barbara, estou satisfeito com meu progresso! Seu profissionalismo e conhecimento impactou positivamente em minha saúde. Com seu cuidado e atenção, vc vem me acompanhando e sinto-me grato por essa conquista que me incentiva cada dia mais a seguir rumo a uma vida mais saudável e equilibrada. Já são -10 kg, 30 dias sem fumar e atividades físicas diárias. Não é fácil, mas suas orientações me tem me guiado de forma inusitada. Super recomendo!
“Eu quem agradeço pela confiança em meu trabalho 😊” — Bárbara
Excelente trabalho. Profissional excelente. Ela tem comunicação clara e empática, a escuta ativa e a atenção às necessidades individuais do paciente, a capacidade de criar um plano alimentar personalizado e realista, a motivação e o apoio para promover mudanças duradouras, além da abordagem que vai além da perda de peso, focando na saúde e no bem-estar geral. Super Recomendo muitooooooooo ❤️
Uma profissional de excelência!! Muito carinhosa e atenciosa a cada detalhe das refeições. Moro nos EUA, faço todas minhas consultas online c ela a alguns anos. E ela não deixa absolutamente nada a desejar no meu acompanhamento pelo fato estarmos em países diferentes.
Profissional incrível e de confiança! Passei com a Dra. Bárbara por indicação e foi uma grata surpresa. Ela tem um olhar humano, entende nossa rotina e não impõe dietas impossíveis — tudo é feito com equilíbrio e bom senso. Me senti motivada desde o começo e já percebo resultados não só físicos, mas na minha disposição e bem-estar melhoraram. Atendimento excelente do início ao fim!
Dra. Bárbara é uma nutricionista super profissional, que ouve com atenção o paciente a fim de traçarem juntos o melhor protocolo para alcançar o objetivo desejado. Isso é muito importante porque cada pessoa é única. Com isso, fica tranquilo seguir uma alimentação equilibrada, sem passar fome, melhorando a saúde e autoestima do paciente. Estou muito satisfeita com o atendimento dela, bem como com todas as orientações a mim passadas, por isso a recomendo para quem quer cuidar da saúde através de uma alimentação que leva em consideração a nossa rotina. Obrigada Dra.!!
Excelente profissional me ajudou muito e continua ajudando.. é fundamental para minha performance e resultado nas minhas atividades.. só gratidão🙏
“Minha atleta, feliz demais com seus resultados. Conte sempre comigo 💖” — Bárbara
A melhor escolha que fiz! Uma nutricionista que coloca na dieta alimentos do nosso dia a dia.. Amo o acompanhamento com ela, uma profissional nota mil, sem contar o acolhimento que ela tem com a gente, a preocupação, o carinho e o cuidado.
Ótima profissional me atendeu em emagrecimento e agora na minha performance como atleta de ciclismo.
Excelente profissional, trás facilidade para que o processo e o resultado seja atingido de forma simples, adequa a dieta com a nossa realidade, e o melhor nos ensina receitas simples e fáceis para o dia a dia. Recomendo muito.
Estou muito satisfeita com os resultados que venho obtendo desde comecei meu acompanhamento com ela. Ela é incrível como pessoa e como profissional! Obrigada por tanta dedicação! Sucesso sempre!
Uma ótima nutricionista! Além de encaixar uma alimentação de acordo com a nossa realidade, ainda ensina receitas fáceis e gostosas para o dia a dia.
Excelente profissional! A Bárbara é extremamente atenciosa, dedicada e cuidadosa com cada detalhe. Recomendo de olhos fechados! Melhor nutricionista da região.
Atendimento de Primeira, hoje em dia difícil mente ver alguém com experiência, educação e com dedicação em chegarmos a onde queremos, e hoje posso dizer que cheguei a onde quis obg Babi vc e de mas, parabéns pelo trabalho.
Excelente profissional, te acolhe e te ajuda a enfrentar os desafios do dia a dia. Muito atenciosa e cuidadosa com a paciente 😍 Super indico 👍👍
Bárbara sem sombra de dúvidas é uma excelente profissional e ser humano! Estou muito feliz com o acompanhamento com ela! Muito gentil e extremamente educado! Recomendo muito!
Excelente profissional!!! Tratamento personalizado e dietas adaptadas para a necessidade do paciente.
Maravilhosa eu amo desde o atendimento até a dieta dela super tranquila de fazer
Uma excelente profissional me ajudou muito sempre muito dedicada merece meu respeito
Sobre a nutricionista
Ser nutricionista é muito mais do que falar sobre alimentação. É acolher histórias, transformar hábitos, promover saúde e acompanhar pessoas em busca de uma vida mais leve e saudável.
Nutricionista clínica com foco em emagrecimento e metabolismo, hipertrofia, reeducação alimentar e prevenção e tratamento de doenças, atende no Centro Médico Pouso Alegre e online — para quem está em outra cidade ou até em outro país.
“Hoje celebro com orgulho a profissão que escolhi e que me permite cuidar de tantas vidas através da nutrição.”BÁRBARA SOARES · 31 DE AGOSTO, DIA DO NUTRICIONISTA
Localização e informações
Atendimento presencial no Centro Médico Pouso Alegre, no bairro Santa Doroteia — ou online, de onde você estiver.
R. Salvador dos Santos Nóra, 25
Santa Doroteia · Pouso Alegre/MG
Centro Médico Pouso Alegre
R. Salvador dos Santos Nóra, 25 — Santa Doroteia
Pouso Alegre/MG · 37553-628
Segunda a sexta, das 8h às 18h
Sábado e domingo: fechado · horários de consulta sob agendamento
O Centro Médico tem estacionamento exclusivo para clientes.
Mesmo cuidado e resultado, de onde você estiver — com registro de fotos e guia métrico para se medir e pesar.
WhatsApp: (35) 99896-4533
Centro Médico Pouso Alegre: (35) 3449-2500
Informações complementares
Não encontrou o que procurava? Mande uma mensagem e tire sua dúvida antes de agendar.
Falar no WhatsAppSim. Você escolhe a melhor forma de ser acompanhada(o): presencial em Pouso Alegre ou online, com o mesmo cuidado e resultado. Há pacientes acompanhados online inclusive de outros países.
No presencial, a avaliação física é completa: peso, medidas, composição corporal e evolução. Para quem faz online, usamos registros de fotos e é enviado um guia métrico para você se medir e pesar.
Se você já tem exames recentes, analisamos juntos. Caso não tenha, eu solicito os exames necessários.
O plano é 100% personalizado e você recebe todo o direcionamento dele via aplicativo.
Não. Reeducar é aprender a comer bem, com prazer e consciência — nada de proibições, mas equilíbrio e liberdade alimentar. Comer não deve ser um castigo.
O acompanhamento é contínuo, com a frequência definida na consulta, e com ajustes na dieta e reavaliações conforme a necessidade.
Além do atendimento particular, há consultas pelos convênios Hapvida, Medic Global, Fusex, SPA e Saúde Brasil. Confirme a cobertura do seu plano pelo WhatsApp.
Presencial em Pouso Alegre ou online. Particular ou pelo seu convênio. O primeiro passo é uma mensagem.